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使用胰岛素后控制体重的方法【消息】

发布时间:2020-09-16 18:49:48 阅读: 来源:工业炉厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

临床上确实有些糖尿病患者使用胰岛素后体重不同程度增加,但并非胖到无法接受的程度,有的人可能会明显一些,有的人则并不明显。其实只要在专科医生的指导下合理使用胰岛素,正确治疗,并调整生活方式,同样有可能在血糖控制理想的同时保持身材。

使用胰岛素后体重并非无法控制。首先,要保证胰岛素用量的合理,因为如果用量多了,就会出现低血糖反应,患者就会感觉饿,就会使劲吃,这就难免会发胖。同时要做到饮食合理、适量运动,并坚持自我监测。饮食上要控制热量摄入,多吃水果、蔬菜和全麦谷物等低热量食物,少吃高热量食物,控制食量,不喝高糖饮料,要吃早餐,不吃早餐可能少摄入了几百大卡的热量,但是与此同时,新陈代谢也减缓了,人体本能地条件反射性储存食物,反而会让体重增加。体育运动能降低血糖,增加热量消耗,所以每天至少运动半小时,餐后应散步。

另外,应经常与医生沟通。某些情况下,联合口服降糖药治疗可以减少胰岛素用量,同时减少体重增加。不要为了避免体重增加而自行减少胰岛素注射量。这样的做法非常危险,可能因为胰岛素用量不足而使血糖升高,进而可能发生糖尿病并发症,如视网膜疾病、心脑血管疾病等。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

(实习编辑:谢运胜)

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