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夏天天天洗头好吗《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:11:35 阅读: 来源:工业炉厂家

养生之道网导读:夏天天天洗头好吗?为了解决头皮爱出油、有头屑的问题,夏天不少人一天洗一次头,甚至洗好几次头。那么夏天天天洗头好吗?可以解决头发的问题吗?下面小编为您介绍。

夏天天天洗头好吗?

天天洗发日益成为很多人的生活习惯,尤其是夏天,出汗、出油多,一天不洗就觉得难受。那么夏天天天洗头好吗?

夏天出汗多,坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者,没有经常汗出的,隔天洗一次即可。

夏天天天洗头好吗?如果头发天天洗,有可能对头发造成伤害,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

如果你有脱发症状的话,夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人,建议两天洗一次头。另外,洗发时尽量使用中性洗发水,经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。

很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的,至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析,找出成因根治。

不少人也会出现头发越来越干枯,掉发越来越严重等现象。究其原因,主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下,建议不要每天洗发,如果一定要天天洗,可减少每次洗发水的用量。

中医对于洗头的建议也是,最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。

同时,你可以根据感官判断洗发频率。洗头频率简单的办法就是“一看二摸三闻”。

先利用两面镜子观察头顶和后脑区域的头发,有没有明显扁塌,看起来是否油腻;再双手深入发丝,用指腹拂过这两个区域的头皮,轻搓指尖,看是否有油腻感;最后,把指尖凑近鼻子闻闻,有没有明显的头油味。洗过头发后,每过一天检查一次,如上述三个特征均变得明显,那就是该洗头的时候了。

夏天洗头要注意:洗头水不要过热,夏天不要超过人体的温度,即使是寒冷的冬季,水温也不要超过40℃。要选择适合自己发质的洗发水,而且要经常更换不同品牌的洗发水;挠头发的时候要用手指肚,而不要用指甲,以防止对头皮的伤害;洗完头后,最好是自然干,因为过度使用吹风机会损伤头发。

根据发质选对洗护产品

每个人的发质不同,对洗发水的要求也不同。一般来说,油性发质适用中性、微碱性单纯清洁类洗发水。中性发质适用中性、微酸性洗发水,含简单护理成分的即可。干性发质则宜选择微酸、弱酸性带护理成分的洗发水,配合护发素使用,或经常焗油。混合性发质则应先清洁,后护理。

洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。很多人因为频繁染烫,有发丝干燥的问题,以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求,其中过多的滋润成分有时反而给头皮造成负担,出现毛囊堵塞的情况。切忌一年到头使用同一品牌的洗发产品。

夏季为了凉爽,不少人用凉水洗头,那么夏季冷水洗头有什么危害呢?下面小编为您介绍。

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夏季冷水洗头危害多

1、用冷水洗头,容易造成血管功能障碍。在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管处于扩张状态,如果用冷水冲洗,冷刺激会强制收缩血管,有可能引起颅内血管功能的异常,从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血。

2、长期用冷水洗头,可引起神经性头痛。冷水洗头时,刺激头皮紧张会造成紧张性头痛。同时,冷水使得头皮毛细血管忽然发生收缩,血压随之上升,大脑的动脉血管对疼痛非常敏感,从而引发血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加,形成混合型头痛。大部分病人主要表现为常年累月的两侧持续性头痛。

3、长期冷水洗头,会导致其他严重症状。如果每天都用冷水洗头,持续时间较长,除了头痛痛感会升级,还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。

夏天洗发有七忌

1、不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

2、头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。

3、洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

4、护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净。不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。

6、湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

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